バースビジョンノートひらめきヨガ
2017年 12月 15日
今夜は「ひらめきヨガ」がありました。
月に一度、明科公民館の和室でやっています。
主催はあんの会
根底に流れる今日のテーマは、
〜命が私を生きている〜
わたしが命を
ではなくて、
命がわたしを です。
この違いは、びんびんと体に響いて奮い立つ
12月、今年も後半年なので、一年の振り返りをしました。
この一年で一番心に浮かぶ事、その事の自分にとっての意味、その事が出来た、あった、価値を、一人一人話し、皆んなで聴きながら、ヨガの始めの部分を30分。
そして、今口にした自分を味わいながら、
照明も落としてたっぷり1時間ヨガしました。
最後の瞑想で浮かんだ言葉を、
一人一人発表しました
「快」「感謝」「頑張った」「継続は力なり」「笑う門には福きたり」「やっぱり私は〇〇が好き」「命」「ありがとう」
一人一人の絞り込まれた想いが、場に溶け出して、一つになって、笑顔が広がりました。
来月はいつにしよう、
来年は、1月5日がいいよ
という声があり、新年早々
金曜日19時からです。
ワクワクします!
興味のある方お待ちしています。
by shimaokataeko | 2017-12-15 22:41