居心地の良い身体で、心地よい生き方を!
2011年 09月 08日
腰が痛くてダンスにでて来られない。
やらなきゃいけないことがいっぱいあって時間がない。
どこもかも具合が悪い。
けどヨガに行く時間が無い。
そんな風に言っている人がいます。
具合が悪い身体は、
その生き方を変えてって言ってると思うのです。
「人には頼めない。」
「あの人はやってくれっこない」
って頼む前から言っていたりします。
まず、居心地の良い身体にすることを優先してみたら如何でしょう
私は家の掃除や片付けが得意ではなくてこまります。
けど、
私が今住んでいるこの身体のことは得意です。
大事にして、いごこちよくしてやると、
自然の力が働いて、
悪いところを治したり、病気を避けたり、してくれます。
居心地良くするこつは、
まず、たっぷりの呼吸、
今日はここだよって言っている、身体の声を聴いて、
”イタきも” を、感じて、吐いて、緩めて、味わうだけ!
☆☆☆ 身体の中の、いろんなところが、ちゃあんと、それぞれの役目をはたし
細胞同志が手をつないで助け合う、☆☆☆
そんな環境を作ってやったら、
とっても居心地が良くなります。
心の動きともつながってるから、
日々刻々と、一日の中でも、
ゆがんだり、たまったりする。それを、
そのつど、出来る限り早めに、よき居心地に、戻してやる。
それがビジョンヨガ
そして、極力いつも居心地の良い状態にしていてやると、
ここからが、あら不思議、なところ、
世に言う、ビジョンヨガマジック
その人が本来生まれ持ってきた力や、役割や、使命が
発揮される、全うされる方向に、
動き始め,進み始め、
カチャカチャと、パズルのように、はまり始めるのです。
バースビジョンの実現へ!!
どうぞ!全ての皆様お試しあれ \(*^_^*)/
たえこ
by shimaokataeko | 2011-09-08 23:58 | ビジョンヨガ